上上禮拜,挑戰了[日記]0019黃金傳說之100元過一個禮拜!(七天菜色全紀錄!)
結果另一個在美國的朋友留言說:
「我跟我男友一個月買菜費100元以內。一個月不會出去吃超過150元,總共250元!
你400一定可以搞定的!!!!加油加油!」
大大燃起我的鬥志呀!!
一個月250鎂,一個禮拜就是62.5鎂!
第二次的黃金傳說,就挑戰「一個禮拜62.5鎂」吧!
(人家日本一個月10000日圓,才127鎂耶~加油好嗎!)
既然是偽黃金傳說~
請在開始之前,手動音樂↓↓↓↓
對了對了!畫線的是料理之後寫的筆記,如果願意也可以點連結喔~~XD
然後就要開始這禮拜的62.5鎂挑戰嘍!!請多多指教~(鞠躬)
62.5鎂/week=2.97鎂/餐 (台幣90元)
到超市買了一些基本食材之後,先把每種食物以一份計算價錢(這樣之後煮完,比較好算總額喔!)
這個禮拜的午餐和晚餐幾乎都是吃白飯,所以一杯米的價錢也算進去了!!
GOGOGO!
第一天的早餐有點作弊,因為挑戰的前一天,我們去吃[日記]0021 Elia's Mediterranean Cuisine(地中海料理) !!
那整盤沙拉都打包回家了!另外剩下的幾塊「烤雞肉」也帶回家
變成晚餐的「糖醋雞塊!」(青椒+洋蔥+番茄醬+醋...)
午餐的那道「西瓜皮炒肉絲」是我一直很想做的料理
聽大家說「西瓜皮」拿來做菜,吃起來很清爽呀!!
結果...老公:「吃起來像硬掉的捕阿呀」...
第二天,又是作弊早餐,生菜好大~~~一盤!
其實在地中海餐廳,我們把開胃菜的BABA GHANNOUGE & HOUMMOS
(兩款用豆子打呈泥的沾醬)也打包回家了
為了讓這兩種沾醬派上用場,搭配的是烤過的「土司條」!脆脆的像餅乾一樣
土司中間則煎做法國土司~
由於這天十點多才起床,大盤的偽歐式早午餐,讓我們撐到晚上才肚子餓!
晚餐做的是前幾天醃的「叉燒肉 」,搭配要有清爽效果的「涼拌雞絲 」
美國的雞腿太便宜了,雞肉絲也是用雞腿肉,剩下的雞骨頭,剛剛好拿來煮湯~^^
至此,打包回家的大盤生菜沙拉,享用完畢!
連淋在上面的橄欖油,都拿來炒菜了呢!
第三天,培根香腸蛋包三明治 !整個是很man的早餐阿(都是肉)!
於是加了一點洋蔥和番茄進去。(多吃洋蔥對身體好喔!!d^^b)
等等!番茄沒用完呢!
午餐,和麻婆豆腐 借了一點絞肉,作成番茄鑲肉~~XDD
然後再把第二天沒有吃完得梅汁涼拌拿出來,更入味喔!!
晚餐很大方地用了好幾隻蝦仁!!
第四天,參考了「小米桶」的培根菠菜飯糰,早餐興致勃勃,拿來捲小黃瓜絲和紅蘿蔔絲
變成「培根蔬菜捲」(多吃青菜對身體好喔!)
然後因為前一天下午看了「食在好健康」介紹親子丼,中午又興致勃勃的依樣畫葫蘆!
可是我的親子丼 被說:「好像少了什麼味道...」
雞骨頭依舊拿來熬湯~
晚上的「山珍海味雞湯」是中午老公喝完我煮的雞湯之後,
飯後馬上起身:「雞湯要熬久一點吧~~」東東冬加了木耳、香菇、海帶、金針...
然後大聲宣布:「這鍋是山珍海味雞湯!!」...XD
終於一個禮拜過了一半!這個禮拜有朋友約吃飯都很不好意思地推掉...
第五天,用巧克力的包裝紙剪了幾何圖形,在愛心三明治 上抹上圖案..
午餐原本要包成便當的(因為某人說這天要去學校念書,後來又懶了...)
晚餐削馬鈴薯薄片灑些黑胡椒拿去烤,結果大失敗...效果沒有用炸得好,中間軟軟濕濕的...><
烤的兩塊豬排,一塊抹黑胡椒,一塊沾小碎玉米脆片,
不過因為沒有先醃過,都是豬肉原本的味道~@@
對了!烤豬排之前,我有先用牛奶泡一下(聽說可以讓肉質比較嫩)
後來牛奶就拿去煮火腿蔬菜蛋了~(真是不浪費的亂亂煮..XD)
第六天早餐,用香腸做小章魚,哈哈!真是失敗呀!!可是就是沒買到鑫鑫腸嘛~(扭)
(迷之音:也可以不要吃小章魚阿...)
汽車和愛心,都是用巧克力的鋁箔包裝紙折的模型,
原本幻想可以用蛋皮做出一幅美麗的畫,結果只有車和愛心成功..
半夜用鋁箔紙刻了一張畫要用來烤土司印圖案的!!(刻到三點!!)
結果烤不上色耶!!可能是線條太細了...或是烤箱太大了!!><
最後還是只好用番茄醬和蜂蜜芥末醬上色..
這個模,害我嗑掉好多片土司...
午餐又是一次受騙的便當料理~(不要再騙我隔天要去學校念書啦!!)
什麼臉!便當.. ,可是連夜趕工完成,看到這個成品,我的臉也冏了..XD
對了!還有晚餐的「醬燒!?豆腐 」 ,絞肉和豆腐真是好趴呢!^^
耶耶~是最後一天!!冰箱的菜也差不多清空了
為了煮「印度咖哩」還特地又去超市買了馬鈴薯、雞腿、菠菜~
呼呼~七天挑戰完畢!結算!
比預算少了20鎂耶!!請掌聲鼓勵鼓勵!!^^
因為這禮拜省了不少錢,所以逛超市時,柪到小獎品:洋芋片和櫻桃!!
買了之後才發現,美國櫻桃好便宜喔~~
2.16磅 4.3鎂(980公克 台幣130元!!)
下一次,要挑戰62鎂的「低卡」料理!!(低頭看肚子..)
最後最後推薦 最新力作「ㄤ某丼之情定彩虹橋!」!!(ㄟ...好像分享過了....)
報告完畢!謝謝大家~(鞠躬again)
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